中年危机、工作压力、生活枯燥、寻求改变...

为您汇聚创业、金点子、兼职外快、心理倾诉......各种微信群,值得一试

进入互助群

Try It Plus 再试一次

工作提问后收到一堆废话,感觉很烦躁怎么办?

是真心请教领导问题,问完他把我说的东西复制了一下,加点因为所以的关联词就发回来了,读不懂他的意思,感觉有些无话可说。但工作的事情确实很重要,希望给个指点

亲爱的朋友,我理解你现在可能感到有些沮丧和困惑。在职场中,我们常常会遇到需要与领导沟通的情况,而沟通的有效性直接影响到工作的进展和成果。当你提出问题,期待领导能够给出深思熟虑的回答,却只得到了一个看似复制粘贴的回复时,这种感觉可能会让你感到失望和无助。 这种情况下,你可能会怀疑自己的价值,担心自己的工作是否真的被重视。这种情绪是完全正常的,每个人在职场中都希望自己的声音被听到,自己的努力被看见。你提出问题的初衷是为了更好地完成工作,这种积极主动的态度是值得肯定的。 从心理学的角度来看,这种沟通方式可能表明领导在处理信息时采取了一种较为表面的处理方式,或者他可能在忙碌中没有足够的时间去深入思考你的问题。这并不一定意味着他不重视你的问题,而是可能需要你采取一些策略来引导更深层次的对话。 面对领导,如何有效地进行沟通,不仅关乎信息的准确传递,更关乎个人职业形象的塑造和职业发展的机遇。在与领导沟通时,我们应带着明确的问题或需求,这样领导才能有针对性地给出建议或支持。例如,当我们需要领导对某个项目提供指导时,我们应该清晰地表达项目的现状、遇到的问题以及我们希望得到的帮助。 在提问时,我们应该尽量将复杂的问题简化,避免使用专业术语或复杂的背景信息,这样领导更容易理解我们的需求。例如,我们可以用“我们目前在项目中遇到了技术瓶颈,需要您的建议来解决”来代替冗长的背景描述。提供背景信息也是沟通中不可或缺的一环。在提问之前,我们应该简要介绍问题的背景,让领导了解问题的来龙去脉,这样领导才能更好地理解问题并给出合适的建议。 如果领导的回答不够清晰,我们可以通过提问来获取更多信息。例如,我们可以问:“您提到的解决方案,能否具体说明一下实施步骤?”这样的提问可以帮助我们更深入地理解领导的意图。在提出问题的同时,我们也可以提出自己的建议。这样不仅能够展示我们的思考能力,还能引导领导在我们的建议基础上给出反馈。例如,我们可以提出:“针对这个问题,我建议我们可以尝试……您觉得这个方案可行吗?” 如果沟通仍然不够顺畅,我们可以安排一个面对面的会议,以便更深入地讨论问题。面对面的沟通往往能够更有效地解决问题,因为它允许双方更直接地交流想法和感受。 在沟通中保持积极的态度是非常重要的。即使遇到困难,我们也应该保持乐观,相信通过有效的沟通,问题最终能够得到解决。通过寻求反馈来了解领导对我们沟通方式的看法。这不仅有助于我们改进沟通技巧,还能让领导感受到我们对工作的认真态度。 不要因为一次沟通的不顺利就放弃。每个人在职场中都会遇到沟通的挑战,关键在于我们如何从中学习和成长。通过不断练习和调整策略,你可以提高自己的沟通能力,从而在工作中取得更好的成绩。加油!
Image
逆风花似不落

被我妈pua长大,说我这不对那不行的,谁懂我?

总是说,作为一个高材生,写的这个字不行,说我穿的衣服不对什么的,真的觉得她是pua的高手,有时候明明是她自己想做这些事情,硬是说成是别人。

题主你好 总是被妈妈否定,让你非常沮丧,愤怒,对妈妈很不满,也对她的不认可感到失望。 🍅作为孩子,我们都想获得父母的认可,他们在我们的眼中是权威的代表,是和我们关系最近的人,他们最了解我们,他们的肯定,让我们觉得更真实,更有分量,帮助我们更好的接纳自己。 但是现实中,很可能并不会得到他们的认可,反而像妈妈这样的贬低和否定。让自己会很失望,很生气。 🍅对别人的否定,其实无形中抬高了自己。她对你的否定,也是对她自己否定的投射。实际上,她对自己是不接纳的,所以也不能接纳你,不能发掘你的闪光点。当一个人总是被夸赞被认可被接纳,她也会学着夸赞别人接纳别人。很可能她就没有享受过这样的接纳,因此也不知道怎么去接纳别人。她可能也是被父母挑剔长大的。 🍅明明是她自己想做,却说成别人。偷偷更换了主体,那么也意味着这件事做好或者做坏,她都没有责任。她其实在逃避她的责任。 她不敢负责,说明她对自己没有信心。就像一个小女孩想要玩具,就必须求助爸爸妈妈买给她,帮她组装等等。 🍅妈妈如果自己不想改变,你是很难改变她的,所以能改变的只有自己。她说的只是她以为的,并不一定就是对的。想怎么生活,做什么选择,只要你自己承担责任,你就可以自己做选择,变得更独立。并不需要一定和她对着干来表达愤怒,她说的话也许有的方式不合适,但是可以借鉴吸收。 加油!
Image
王图思蕊

最近因为工作机会很焦虑,情况是不是有点不对劲儿啊?

事情是这样的我在4月4号面试了一家即将在五月尾开始营业的餐厅,地点在新加坡。 不知道大家有没有遇过这样的事情? 就是面试了过后公司的hr主动信息说想要聘请我,但他也解释因为他们是新公司暂时还不能聘请外国人,需要等待政府部门批准过后才能请外国人,政府批准后就会通知我。那我当下我也觉得“既然是法规等问题我也做不了什么,那我就等一等也许在五月中什么的就可以得到批准了也说不定?” 可是等着等着就来到了五月头,心里慌得一批,就主动找hr问他情况怎么样公司要不要请我啊?那当时他就告诉我一切都好然后就发了我一份offer letter,那我看了看觉得条件什么的都符合我想要的,当天我就签了马上发回给他。 可是直到今天越来越靠近五月尾了,他们还没有叫我去签合同???,情况是不是有点不对劲啊?是不是给我offer后反悔了?那如果不要请我为什么在我讨要offer的时候不要直接了当的告诉我呢? 我现在应该怎么办呢? 我应该再主动去问什么时候签约吗?对方会反感吗? 还是要等到对方获得批准之后来通知我呢? 每天焦虑到很癫 动不动就哭动不动就抑郁。。。

题主你好,我是心探教练~古道西风瘦驴。 作为一个职场人,可以感受到题主在等待面试结果过程中的不安,请允许我给题主个抱抱。 等待了将近两个月,题主或许因此也放弃了一些其他工作机会的可能,如果对方不聘请题主,可能题主的沉没成本会比较高,题主感受到焦虑或许可以理解。 《见与不见》里说:你见,或者不见我,我就在那里,不悲不喜。放到工作机会上或许是他联不联系题主,结果可能都已经固定,但是题主因为没有求证,就没有确定感,会让自己在不确定中不安。 到预期时间,题主问一下进展其实也是人之常情,如果对方还是不表态,题主或许可以暗示对方,其实有另外一份offer在等自己,但是考虑到先和对方达成一致了,所以优先考虑对方,或许会让对方更重视。 作为一个新开业的单位,可能千头万绪有待理清,事务繁杂无法按预期进行,有疏漏和遗忘其实也是可能得,题主或许可以大大方方的问一下,一是提醒对方,二也可以给自己一个确定的答案。 愿意等两个月可以看出题主对这份工作的重视,但如果对方真的因为各种因素无法继续聘用题主,题主打算怎么办呢?试着做好最坏的打算并给自己准备退路,或许会让题主更有掌控感。 尝试梳理自己的焦虑以及自己焦虑的原因,或许有助于题主更有方向性的面对情绪,比如只是因为不确定性着急,而不是担心最终没录用,当觉察为什么焦虑,反而更容易让我们放松下来。 题主说:是不是给我offer后反悔了?那如果不要请我为什么在我讨要offer的时候不要直接了当的告诉我呢?其实所有的决策都是源于当时的预期做的决定,比如我看到网上有个人,本来都准备入职了,但是因为公司业绩不好,整个事业部裁掉了,自然前面的招人就不再有用。题主在临期时找HR,或许并没有什么不妥。 尝试做好Plan B,会让我们在面临不确定性时更有安全感,比如尝试了解其他工作机会,比如提升自己让自己竞争力更强等,当我们变成更优秀的自己,或许就会减少对抓不住机会的担心。 推荐阅读《伯恩斯焦虑自助疗法》,《复盘》。 祝好!
Image
古道西风瘦驴

高考焦虑了,非常担心自己考不好,谁来帮帮我?

再有15天就要走进高考考场了,现在我非常焦虑,听到同学们说话,我就会觉得别人在说我不行,说我不好。每次考试做题都会手抖,手心出汗。我非常担心自己考不好。如果考不好的话,我现在这么努力,我的付出就白费了,而且会影响我以后的心情,别人也会说我上学不努力。 我现在就读的学校是我们当地的一个重点高中,我的同学都很优秀,也很努力。

  我是心理咨询师清漪~,谢谢你的邀请,很想抱抱你……   仅仅看你问题的内容,我就能感受到一种扑面而来的焦虑,好像自己心里也跟着悬了起来,也很焦虑。   确实,在高考的倒计时面前,无论是当事人,还是当事人的亲属,在这样一个关键时刻都会非常焦虑、紧张,脑子里很容易产生一些灾难化的想法,异常担心自己考不好,如果考不好,那似乎过去所有的努力和付出就会全部付诸东流。除此之外,好像有人一直在你身边评价着:“考试失利,就是你自己的的问题,就是你自己不努力”!处于这样的情景中,怎能让人不惶恐和焦虑……   如果你再出现手抖、手心出汗情形时,首先,我们可以尝试学习做些身体放松的训练,例如学习深呼吸、冥想等放松技巧,这些技巧可以在紧张时帮助你快速平静下来。这几天安排一段时间进行放松训练,如听轻音乐、看自然风景图片等。   如果还是无法得到缓解,可以向家人、朋友或老师讲述自己的感受,他们的支持和鼓励会帮助你更好地应对压力。   如果依然无法得到缓解,必要时,可以寻求专业的心理咨询帮助,我们会为你提供针对性的建议和支持。   在这个过程中,还需要保持一个健康的生活习惯,确保充足的睡眠,均衡的饮食,多吃蔬菜水果,避免摄入过多油腻和刺激性食物。此外,还可以适当的运动,如散步、慢跑等,帮助缓解压力和焦虑。   高考在人的一生中确实很是重要的一个节点,但并不代表高考就决定了自己一生的命运,它只是一次展示自己能力的机会。   你在重点高中学习,本身就说明你很优秀、很努力,你身上已经有很多资源,所以无论结果如何,你都是一个有价值、有潜力的人,要相信自己。我们努力把关注点放到当下,决定未来的只能是当下,把当下做好,跟随着老师和学校的节奏,吃好、睡好、休息好,未来会顺其自然的呈现……   孩子,送上我最诚挚的拥抱和祝福!
Image
申静怡

对工作出现抵触怎么办?该怎么去调整自己?

前台客服性质,不可避免的会遇到有一些说话比较奇怪或者是故意宣泄的人。因为遇到了一个性骚扰的人而大受打击,不想继续工作,该怎么去调整自己?

题主你好,我是心探教练~古道西风瘦驴。

确实,没有不委屈的工作,我们有些时候会产生职业倦怠,我自己也曾有过抗拒的时刻,非常能理解题主的感受,请允许我给题主个抱抱。

客服和售后,因为面对的人太多,确实是会遇到负面情绪和超出合理要求之外的客户,题主一些让我们觉得过份的需求,面对的群体大了,容易遇到形形色色的人,这并不是题主的错。

不是所有的人都能做好客服这个岗位,它需要我们具备一定的情绪消化能力和自我调节能力,我见过我们公司很多售后同事来了又走,题主处在这个岗位有情绪其实很正常。

我是做采购的,自己刚工作时不懂,还直面客户处理了一个售后,结果实在忍不住自己的暴脾气,把客户气的挂电话了,最后对方还是去找了分公司,请对方协助解决,并且在有我的反面衬托下,觉得分公司服务相当可以,不过在此以后,我得出了一个真理,我不适合对接客户,并从此把它视为红线,什么时候都不碰。

确实,身处这样的岗位,我们可能会承接一些负面情绪,但并不意味着所有的不合理我们都需要笑脸相迎,当题主遭遇不公时,或许可以尝试保留证据,向主管反馈,表达自己得感受,争取自己的合理权益。

有句话说:对方向我们表达负面情绪,潜台词或许是我需要你,题主或许可以尝试换位思考,对方语言背后的无助和需要,或许有助于减少把对方的言辞放心里内耗自己的概率。

我们确实是打工人,但并不意味着我们要一忍再忍,适当的保有自己的棱角,会让我们的权益得到保障。

厌恶损失原理指出:失去一百块钱的痛苦远大于得到一百块钱的快乐。试着感受下,自己遇到这类人群的概率有多少呢?比如一个月遇到多少人碰到多少这样的客户呢?能从大部分客户那收获正反馈吗?自己热爱这份工作吗?愿意为整体的成就感放下对这件事的不快乐吗?当我们眼里有整个森林就会减少对一棵树木的上心。

试着问问自己,这样的打扰是否可以通过向领导反馈流程优化的方式保护自己的权益呢?或者说是否愿意看在工资的份上,不与对方计较呢?尝试关注得到和解决路径会比关注伤害更让我们有积极力量。

尝试写情绪日记,帮助自己识别情绪。自己是因为不喜欢这份工作导致负面情绪加剧呢?还是只是偶尔的情绪被破坏,需要自我调适呢?试着允许自己有情绪,情绪没有好坏之分,都是心理健康的晴雨表,有情绪其实是提醒我们需要调整状态,当情绪来临时不妨试着接纳情绪,看到自己的需要并做出调整。

尝试情绪和事情分离,这只是一份工作。只关注事情,不关注情绪,会让我们减少对别人负面情绪的敏感度,减少内耗。避免一朝被蛇咬十年怕井绳,试着告诉自己,我们有能力对不合理说不,并尝试表达。

推荐阅读《一念之转》。

祝好!





Image
古道西风瘦驴

一次次看见苦难,咨询师们会不会更难爱上这个世界?

频率翻倍地面对人世间的苦难,背负上其他人人生最难的难题,你们是怎么接受的? 一次又一次看见面对困难与苦难手足无措的最初的起点,你们怎么做到不共情的? 你们会不会更难爱上这个世界?

你好,我是心探教练修为,有幸给到你些建议。 看到了你的文字,你是对于作为咨询师的话,一次次的看见苦难会不会更难爱上这个世界这个观点,表现出的首先是你对于咨询师这个行业或许是比较了解的。 或许你是一个心理学爱好者,或许你是一名咨询师,也或许你是一名正在与咨询师沟通的来访者。 你内心有这样的一个困惑,其实我能够感觉到你是一个很有大爱的人,同时对于我们人类存在于这个世间所经历的一些事情,你内心是有些心疼的。 对于大家经历的苦难,无论是咨询师也好,或者普通的大众也好都在经历符合我们每一个人生的一个规范路径。 对于苦难,我们每个人都在经历,也要去尝试着接受与感悟,这也是作为咨询师的我有很大的一个感触在里面的。 其实作为咨询师的话,我的确看了很多的案例接触了很多来访者,了解到大家正在经历的一些困苦艰难,很多的感受我都能够很感同身受的去理解对方。 你会有疑问,遇到这样的多的苦难是否更难爱上这个世界了?其实我的回答是恰恰相反。 我更加爱这个世界。 为什么这样说呢?其实每个人都是独立的个体展示出来的,很多的性格特质都是不同的,这是我们每个人的亮点,同时我通过这些亮点能够明白,能够了解大家的个人经历、原生家庭成长环境以及后续的一些个人成长方式、自我觉察能力,以及对于自我本身的一个认知。 在了解这些之后,我会觉得原来有这样多的美好的人事物在这个世界当中存在着。的确,在我们看到来访者出现苦难这样的情境的时候,我在过往很多情况下都能够感同身受,同时也很心疼。 也会为了他们的这种情况,偶尔会被感动或者很替他们感到遗憾,或者是痛苦。 但也正因为有了这样多样的人格特质,了解到了这么多多彩的性格,我才能够更加的意识到自己作为咨询师在这个世界当中是非常的有意义的一个存在。 因为我们通过心理咨询师相关课程内容的学习,了解了我们的真实自我本身的一些行为模式,思维模式、一些其他的状态源自于的方面了解清楚这些之后,我们会先把自己存在的一些困难,或者说一些高兴的情绪,一些比较向好的未来的规划…这些我们先进行一个自我诊断。 了解明白自己是怎样的一个个体之后,我们才能更加的很尊重的,非常平等的看待每一个来访者,很平等的看待世界上的万事万物。 这样的话当我们在接收到来访者的时候,我们是能非常客观理性的去面对的。 而且最开始可能由于我个人的经验不足,过多的会有移情或者反移情状态的产生,但是随着我个人经历的一个增加,经验的积累。 近几年我本人的来访者其实对我评价都是不错的,并且我也能够非常客观与理性的站在一个第三方视角看待我与来访者的关系,这样的话我能够知道来访者他的内心世界是怎样的。 他的内心世界所表现出的这一些状态与实际正在经历着的困苦,都是有积极的联系作用的。 当我们明白了这一点之后,我相信你心目当中所能想象到的是一份非常绚丽多彩的画面,是一份非常让我们感到既心疼对方,又希望能够在我们共同的努力之下把自己的内心状态调节的更加的好,更加的优化,更加的完善。 这其实无论是对于咨询师来说,还是来访者都是特别特别好的事情。 所以说咨询师是会感谢来访者的,因为又为我们的咨询师,我们的经验提供了非常有利的一些素材,让我们的经历是在丰富的,让我们了解到了更多不同样的人生。 这个无疑来说,也是对于我们的一个恩赐。 所以对于你的提问我们其实更多的是会越来越爱这个世界,越来越珍惜生命,越来越珍惜和每个人在当下的时间所经历的共同在面对的事情。 其实他们的确人生都遇到最难的难题的时候,来向我们求助,都是在非常困苦和手足无措的时候我们与他去要详细的交流。 你讲到如何做到不共情?其实我上面是有,在最开始难免会因为经验的缺乏,会有这样的一个时期,不过我们是专业的。 在吸收了众多的心理咨询师方面的相关内容,查找了相关的书籍,学习了相关的课程,进行学历上的进修之后。 我们把内心状态的一种客观性逐渐的放上正轨,这样的话能够在大家美好的生命的第三方视角来观察,并且能够去运用所学的知识给到大家非常有针对性的一些解答。 这样的话呢,我们也不会被过多的代入。同时我们也是变得越来越优秀,这我相信是我们每一个心理咨询师都正在做,或者说已经去完善,并且在不断优化的一件事儿。 因此说以上这些是我作为咨询师面对你的问题的一个解答,算是我的个人观点的输出,那么对于这些事儿,你是如何看待呢? 我相信我的观点能够给你带来很多的启发,也希望将你的启发或者说疑问,或者说作为咨询师你有困惑都可以整理好文字,点击我的个人主页进行提问。 我这边会跟你一起来面对你当下正在经历的苦难,一起去把我们的人生,把我们的生命,把我们内心的这一个世界不断的打造成自己想要的样子。 相信你的内心在逐渐的成熟,能够明白我上面所讲的内容。 那我这边就等待你的回复,祝一切顺遂。
Image
🙋修为

母亲离世8年了,为什么我还不能够完全放下?

到后天5月22日,母亲就已经离世8年了。香港的家里菲佣合同下个月6月27日到期,她已经找好新的雇主了,让她7月第一个星期去上班。对于香港那房子我其实不舍得清空,因为觉得还没有处理好对母亲的情感。 然后2个周三之前下午上课后给香港的中介朋友打电话,说起我还不舍得去处理那房子时;她却说我母亲走了都这么多年了,我现在有一个那么可爱的儿子我应该向前看,而不要再想以前的事情了。 可是在香港的那房子里有那么多美好的回忆,我总不能无视它们吧。 所以我的问题是,母亲离世这么多年了我还不能够完完全全的放下;为什么对于一些人来说譬如我要放下对母亲的那种情感,就那么难呢。

天天老师早上好👋!我是江61。首先,和你一起缅怀妈妈,祝她安好!第二,感谢你的信任,愿意把自己的困惑告诉我们,以获得解答。你的困惑“母亲离世8年了,为什么我还不能够完全放下?”看了你的介绍,了解了你的心境,我们一起讨论为什么吧。 一、介绍 1️⃣、情感关系 你说:“到后天5月22日,母亲就已经离世8年了。香港的家里菲佣合同下个月6月27日到期,她已经找好新的雇主了,让她7月第一个星期去上班。对于香港那房子我其实不舍得清空,因为觉得还没有处理好对母亲的情感。” 🇺🇳 回忆 天天老师人在上海,香港有一套闲置的房子,原来出租,现在租户合同到期,没有新租户,房子等于真的就闲置了。天天老师舍不得处理掉,因为那里寄存着天天老师满满的与母亲的回忆。 🇺🇳 情感链接 天天老师的成长环境比较特殊,早早就与父母分离在外读书、学习,香港的房子是老师与母亲一起生活过的地方,也是情感链接最多的地方,睹物思情,老师想把美好的链接保留更久一些。没有经历过的人,难以理解老师的思念之情。 2️⃣、中介意见 你说:“然后2个周三之前下午上课后给香港的中介朋友打电话,说起我还不舍得去处理那房子时;她却说我母亲走了都这么多年了,我现在有一个那么可爱的儿子我应该向前看,而不要再想以前的事情了。” 中介不理解你的心情,站在她的角度看待你对房子的感情,她不知道这份情是儿子无法替代的。我猜她的话也让你心里不舒服。 3️⃣、寄托 你说:“可是在香港的那房子里有那么多美好的回忆,我总不能无视它们吧。 所以我的问题是,母亲离世这么多年了我还不能够完完全全的放下;为什么对于一些人来说譬如我要放下对母亲的那种情感,就那么难呢。” 🇺🇳 寄托 我看到你对房子的感情是一种怀念,是爱的回忆,你期待通过房子能够与妈妈有爱的链接,它是一种象征,一种思念,一种难以割舍不掉的情意。 🇺🇳 放不下 天天老师奇怪自己为什么在母亲去世8年后,仍然念念不忘,很难放不这份情感。我猜其中的一个因为是天天老师遇到过的,之前你与母亲的情感链接较少,所以,非常珍视,不愿意放下。 二、放不下的原因 1️⃣、潜意识 🇺🇳 潜意识 潜意识是心理学术语。潜意识是人类的本能,是大脑中的一种意识,它是指人类心理活动中未被觉察的部分,是人们已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程。 🇺🇳 放不下 天天老师说自己放不下对母亲的思念,是老师潜意识里有放不下的事情,想与母亲做链接。未完的心事,我们平时无法意识到,但是,当看到房子、某些物品或者遇到某些事情,就会联想到母亲,想与她链接,所以,潜意识里的思念、记忆、渴望就会被唤起,放不下,是你的情感有需求。 2️⃣、未了情 🇺🇳 未了情 未了情通常指的是一种情感上的牵挂或者遗憾,它可能涉及到个人未完成的事情或者未实现的心愿。 🇺🇳 未尽心愿 天天老师多次提到了童年很早离开父母上学,老师心里非常想得到父母的陪伴,父母陪伴不了,造成了老师的遗憾。这就是老师心中未完的心愿。房子寄托着对母亲的思念。而未了情,老师因为没有做过倾诉,所以,老师就放不下。 3️⃣、期待 🇺🇳 期待 期待是指对未来的未知的某个时刻或者事物产生一种憧憬、向往。它不仅仅是对未来的简单预期,还包含了人们的希望、渴望和美好的愿望。 🇺🇳 愿望 从老师放不下思念,可以看出老师心里未完成的心愿一直埋藏在心里,很少表达出来,所以,别人无法理解你的想法。也看到的确,老师在这种情形下,有时会活在过去,走不出来。 三、怎么办 1️⃣、告别 🇺🇳 告别 告别的意义在于:它是一种与某个人、某种事物、某个阶段的结束有关的方式,同时也是一个新开始的标志。 🇺🇳 新的开始 天天老师,我们用一种书写的方式、空椅子技术或者倾诉的形式,可以将我们与母亲未完的事情告诉她,与妈妈做个告别,这样您的心愿就可以了了。也能放下了,重新开始新的生活。 2️⃣、情感转移 🇺🇳 情感转移 情感转移是指将情感从一种对象转移到另一种对象的过程。这种转移可以是由内部因素或外部因素引起的,可能发生在个人之间,也可能发生在个人和物体之间。 🇺🇳 关注未来 情感转移可以让我们将生活的重心从一个人身上转移到另一个人或者多个人身上。就像中介说的那样,我们现在的家庭结构已经发生了变化,我们更多地需要关注未来家庭的夫妻关系和亲子关系上,这是我们未来的生活维系的重点。告别父母,也是为了过好我们小家,让你们和孩子都不留遗憾。 3️⃣、爱的链接 🇺🇳 爱的链接 爱的链接永远都在,你失去了与父母的链接,现在又有了新的爱的链接,就是你的新生家庭,需要你与他们发生爱链接,情感的输入与输出,大家都在爱的滋润下幸福地生活,你们的家庭生活才美满。 🇺🇳 爱他 我们爱他,先生和孩子,尤其是孩子得到你的爱的呵护,他会有一份安全感,他感受到被爱、被关注、被重视,他会有价值感、重要感和自信心,他才不会日后留遗憾。 天天老师,暂时放不下不是坏事,它在提醒我们有未完的事情需要处理,我们可以通过告别,情感转移,将对母亲的思念转移到家庭,与家庭建立爱的链接,我们会家庭幸福,不留遗憾。凡事不强求自己一定怎么样或者不怎么样,顺其自然,自己安心就好。 最后,祝天天老师愉快!
Image
江61

父亲怎么影响孩子的婚恋?

父亲不管事,妈妈恐慌,但强大撑起家。 于是家里什么都是妈妈主导了。 妈妈每一天都在渴望爸爸成熟长大,去工作 现在都五六十岁还是如此。 一直以来与父亲的关系淡淡的,就停留开玩笑了。他也会因为我的成绩而开心自豪,也会因为我晚婚而攻击我,但一两次,次数少印象深刻。现在因为晚婚,他厌恶我,连日常表面的开玩笑都没有。他回避了我。挺伤人。我也对他爱理不理,没法打心底尊重他。也因为从小妈妈说他的不好。但他的确没做好。 跟爸爸的关系这么薄弱,他会如何影响我的婚恋,我情感较少,却有个年限很长的情感问题。 对婚姻不迫切不着急。因为所有还是靠女性,靠自己,犹如妈妈那样撑起家。男性嘛,感觉他可有可无的。我们家,爸爸就是可有可无。给妈妈带来风霜雨雪。没有给她一个温暖可依靠的家。反而妈妈替他履行所有义务。 虽然意识上知道可以靠男性,但是内心深处只有自己能靠了,尤其结婚,自己更要强大。我要让自己强大了再结婚吧

"爸爸"在你的意识关系中从未缺席,这一角色潜伏在你的情感动机中,形成近似"无奈"→"无能为力"→最后"近似无助"的心理链。 你是否考虑过,你坚强的自我和强大的自我信念也可能立足在与"爸爸"这一心理角色有关的"无用"和"软弱"的情感意识之上,我们的心理极少能够建立绝对坐标,因而一种情感信念总是辩证地区别又联系乃至依赖着另一种相反的情感信念。 谁又能保证自己永远坚强而有用呢。 我想分享给你三个见解: 其一,"爸爸"只是一个经济角色、一个心理角色、一个社会角色,它是相对的、具体的、乃至主观的,并不是一个永恒不变的角色或者绝对概念,因此你对于"爸爸"的理解,以及由此产生的情感联系,并非绝不可变化。 其二,不论和女性或者男性乃至机器人组成家庭——前提是能够满足你的情感和物质需求,新的家庭体验将增加进而有所改变已经形成的"家庭意识",在此之前,请不要在你的心智中增加诸多预设的逻辑,关于这一点,你和"爸爸"虽然看起来意见相左,却共同促成了这样一件事:用一些预设的逻辑来解释乃至划定你的生活,包括用"晚婚"概念预设"婚姻"为规定时期内的规定动作,用"男性在家庭中可有可无"的经验预设家庭是承担物质保障的经济单元,这些概念和假定可能会阻碍你拥有更多的生命体验,事实上它们很可能不一定适用于我们的时代,在这样一个致力于将个体原子化的资本主义时期中,作为社会劳动力的群体,人们将更加依赖不断组合或深化的技能、有价值的人脉关系以及由此构建的工作经验和交易模式来构筑自己的经济基础而不是家庭结构——因此,如果你期望自己的人生前后只从属或拥有原生家庭一个家庭,那么延用从那获得的"家庭意识"将是有效的。 其三,你不一定要强大了才能结婚,追求强大的过程是无止尽的,在这条路上,山外有山、人在有人,没有一种强大能够真正实现强大的初衷和目标,但是当你经济独立,已经有余力发展兴趣和娱乐活动时,你可以考虑婚姻关系,反之,并不建议草率或听从式地建立进入婚姻,那将为你的个人发展和生活选择带去超出你能力或认知的影响因素。
Image
文门柬

纠结的心理,在男朋友和追求者之间该如何选择?

一面是在一起三年的男朋友,一面是一个追求者和男朋友在一起,其实心底里是对他有感情的,但他生活懒散,不爱干净,遇事情也是没有处理的能力,一定的事情上,会牺牲我,是个自私的人,我们两个都各自有一段婚姻,他有儿我有女,有一件事情,至今让我难以释怀,他总想让孩子有个完整的家,觉得那才是最好的,有一次说想和他前妻复婚,但后来他跟我道歉,说不该那样的想法!我们还没有步入到婚姻,两个人生活,处理问题的能力上,都是大相径庭 后来工作中遇到了一个人,他是那种能够把家里工作都打理的仅仅有条的人,是个领导,自然处事能力也优秀些!说想和我在一起,那个时间段,刚好我和男朋友闹别扭,但我知道自己不喜欢他!但或许也不反感,也和他说过 但因为男朋友的种种,我觉得他不能够让我有个踏实安稳的家!生活上也会处处操心,会很累 心里总是浮现被我拒绝的那个人!心里很纠结

你好,我是心探教练放飞,生命是一次美丽的旅程,不为欣赏、只为绽放。 面对再次对婚姻的选择,难免会更加慎重。尤其你们双方都有孩子,对彼此过去的“历史”以及所要共同面对的“未来”都充满了挑战。我们一起来看看: 🌹1.看见你的渴望和情感需求 你和交往对象有着共同的经历,容易产生共鸣,在亲密关系中会得到一些认同、理解与支持。 可以反观你们的交往,看见自己想要的到底是什么。是浪漫的爱情,你侬我侬,还是来自家庭和婚姻的稳定与安全感,平平淡淡才是真的踏实与真实。 当然,对爱情你也会有渴望,但年龄与经历,或许让你对爱情远不及对幸福稳定的感情和婚姻更加充满渴望。 所以才会更加理性的面对交往对象与追求者。可爱情总是猝不及防,不会提前跟你打招呼,更不可能让你做好准备后才会出现。 又怎么能完全通过理性去分析和判断,到底爱或不爱。合适与否,需要两个人通过了解、甚至磨合才能最终做出决定和选择。 🌹2.在比较中容易失去了方向 原本你坚定了吃米饭,可看到面条时发现也不错,于是最初的坚定出现了动摇。 虽然你说自己并不喜欢追求者,可无形中你也在拿交往对象和他做比较。比如处理事情的能力,你更欣赏追求者,这些都是在比较中,你对交往对象充满了期待,有一些甚至是不合理的期待。 因为人和人不一样,他们俩也不一样。 🌹3.多给自己时间去考察了解 经历了一次婚姻,再次选择时不仅会考虑自己,也会考虑孩子,考虑对方和对方的历史问题。 你是以结婚为目的去和对方交往的,但不代表马上、立刻就结婚、组建家庭。 很多年轻人也实行了“试婚制”,不需道理。谈情说爱时,更多表现出来的是、看到的是优点。而真正过日子时暴露出来的却是缺点,不是故意隐藏,而是没有经历一些事情,是无法全面的认识一个人。 所以,恋爱交往没问题,不必着急确定婚姻关系,给对方时间,也给自己更多机会。不仅是选择的机会,更是双方互相考察、磨合的机会。 希望以上对你有所帮助,世界和我爱着你。 如想继续交流,可关注我的个人主页,“心探服务”
Image
放~飞

面对职场PUA ,离职会是唯一出路吗?

公司5:30下班,老板单独要求我每天经其同意后才能下班,而且对方对我进行人身攻击,例如:你又不需要带小孩,这么早回家干嘛;你父母还年轻,不需要你现在孝顺他们;出现以上情况我应该用怎样的心态来面对?我每天上班像溺水一样喘不过气,换工作会改变我的现状吗?

题主你好!我是心探教练羯傲不寻🍀 🌸认真看了你在平台描述的问题和困惑,你是在职场中遇到了难题吗?你说公司原本是5:30下班,老板要求你每天要他同意之后才能下班,还对你进行人身攻击,说你并不需要回家带小孩,回去那么早干嘛,父母也还年轻不需要你现在孝顺他们,你听了心里很不舒服,又不知道要以怎样的心态来面对老板? 🌸从你描述的情况来看,确实是你们公司领导的问题更多,不管你是什么样的情况,按时下班是你的权利,他这么做导致你每天上班像溺水一样喘不过气,是不是真的换工作会改变自己的现状呢?建议先好好沟通,如果老板始终不理解那么确实可以考虑换一个更合适的工作,但是你的内心要清楚,你只需要做好本职工作,其他不合理的要求你完全可以说不。 👇帮你分析梳理一下: 1、尽量保持冷静理智 🍀如果你确实感到自己被领导PUA或者攻击,你先把自己的情绪稳定下来,尽量保持冷静理智,不断给自己心理暗示,不要去正面回应他,不要太过在意他说的,保持沉默也是一种心理防御机制,也能给对方的心理造成一定影响,不要起正面冲突就好。 2、做好自己的本职工作 🍀遇到领导让你做一些岗位以外事情,你不好意思拒绝时,可以过段时间再回应领导,减少对方找你的频率,适当的延迟回应,可以找个恰当的理由回绝他,尽力做好自己的本职工作比什么都重要,到了下班时间就按时下班,这是你的权利和自由,除非特殊情况要下班,那是没办法。 3、提升职场核心竞争力 🍀还有非常重要的一点,要想在团队中站稳脚跟,不让领导针对或者欺负,最好的办法就是让别人无法替代你,你可以想办法提升自己的职场竞争力,比如你的创意或者优秀的沟通能力,想办法让领导认可你的价值,要有信心认为自己做的比别人好。 4、学会适当的拒绝 🍀职场如战场,警惕被领导画大饼,当意识到你被领导针对时,而且公司也没有什么前景的时候,千万别纠结,这个时候可以选择立马走人,遇到职场PUA,可以多跟身边的朋友交流,可以减轻自己的心理压力,保持冷静应对,遇到职场PUA,要会说“NO”! 希望我的回答能帮到你,如需进一步沟通,题主可关注我(点击个人主页),选择心探服务,和我一对一交流,世界和我爱着你🌹🤝 
Image
羯傲不寻

一起抱团,再试一次

加入群聊

鄂ICP备15005958号-11
联系方式:136-3862-2687(同微信)